인천광역시 동구 송림체육관이 2016년 7월 1일부터 지역주민들의 건강관리를 위해 헬스장과 스피닝 프로그램을 새롭게 오픈합니다.
21일 현재 인천시에 따르면 송림체육관은 아시아경기대회 경기장으로 건립되어, 대회 이후 시민들이 이용할 수 있는 수영, 댄스, 요가 등 다양한 생활체육프로그램을 운영하고 있습니다.
이번에 오픈하는 헬스장은 167평 규모로 유산소, 웨이트 운동기구 총 31종 61대, 스피닝실 37평 바이크 30대를 합니다.
송림체육관은 헬스장을 이용하는 모든 시민들에게 인바디 체력측정기를 통해 맞춤형 운동프로그램을 제공하고, 처음 시작하는 회원들에게는 쉽게 운동할 수 있는 시스템을 운영할 방침입니다.
인천 공공체육시설 최초로 운영되는 스피닝 프로그램은 최근 수요를 반영한 신개념 프로그램으로 실내에서 탈 수 있는 고정용 사이클을 이용한 전신운동입니다.
이 운동은 페달링만 하는 사이클의 한계를 뛰어넘어 음악과 함께 안무동작을 하면서 더욱 더 극대화된 운동을 이끌어 내는 운동종목입니다.
스피닝은 러닝머신 3시간에 버금가는 고칼로리 소모 운동으로, 1회 50분 운동으로 600에서 1000㎉까지 소모할 수 있는 최상의 다이어트 종목으로, 최근에 새로운 트렌드로 떠오르고 있습니다.
이용시간은 평일(월∼토) 오전 6시부터 오후 9시까지 운영되며, 헬스 이용금액은 성인 기준 월 4만4000원, 청소년은 월 3만4000원, 스피닝은 주2회 기준 4만원으로 책정되었습니다. 장애인, 노인, 국가유공자들에게는 50% 할인된 금액으로 운영됩니다.
송림체육관의 규모는 지하2층~지상3층이며, 지하1,2층에는 보조경기장과 스포츠센터(수영장, 헬스장, 휘트니스실), 방재센터가 있으며, 지상1층에 주경기장이 있습니다.
지상2층에는 일반관람석과 종합안내소 등이 있으며, 지상3층에는 일반관람석과 스카이박스 등이 자리하고 있습니다.
▒ 명칭 : 송림체육관(Songnim Gymnasium)
▒ 주소 : 인천광역시 동구 염전로 30(송림6동 344)
▒ 전화 : 032-456-7813
※ 명함 / 스티커 / 전단지 / 인쇄 / 판촉물 주문은 => 010-3742-2050
